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家族の強力を得る禁煙方法

家族の強力を得る禁煙方法タバコを吸うことができるということは、タバコを吸える環境がある、用意されているということになります。

先ほども書きましたように禁煙を成功する1つとして、環境を変えることが重要です。

ところが人間というのは自分に対して甘くなってしまいがちです。これはあなただけではなく、ほとんどの人がそうです。人間ですからね。

ある人が言うには意志が強いという人は、だいたい5%前後、つまり100人いて5人しかないということです。動物(生き物)の本能として自分を守ることを優先するからです。

動物の世界で自分を守ることを優先しなかったら、食べられてしまいますからね。

それくらい1人で禁煙をする、タバコに打ち勝つのはかなり大変です。特に長い期間タバコを吸っていれば吸っているほど、そうなってしまうものです。

また、自分自身を律するのは、あなたは難しいことを知っているのではないでしょうか?

自分を律することができたら、いろんなことにおいて成功しますからね。そこで周りを巻き込んで禁煙に成功するために、家族の協力を得ることも1つの方法です。

例えば子どもにタバコを吸おうとしていたら、注意してもらうのもありですね。

もし、奥さんからタバコ代をもらっていたら、そのタバコ代を受け取らない、払ってもらわないようにするという、究極の方法もあります。

ただし、これはあなたも勇気もいるかもしれませんが、どうしてもという場合にはやってみるのも1つの方法ですね。



 
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